{"product_id":"9782806263766","title":"LE COPING, VOTRE ALLIE CONTRE LE STRESS - UNE METHODE POUR APPRENDRE A REDUIRE LA PRESSION","description":"\u003cp\u003eUn guide pratique et accessible pour affronter efficacement le stress au travail grâce au coping !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAussi nombreuses que variées, les sources de stress dans le monde professionnel sont susceptibles d'affecter n'importe quel travailleur et ont un impact significatif sur la productivité. Pour lutter contre cette anxiété, certains iront se défouler en salle de sport, tandis que d'autres préféreront attaquer le problème de face. Voilà précisément des exemples courants de coping. Mais vous êtes-vous déjà demandé si vos techniques étaient réellement efficaces ? Pensez-vous gérer les situations stressantes de la meilleure façon ? \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe livre vous aidera à :\n\u003cbr\u003e• Distinguer votre style préférentiel de coping\n\u003cbr\u003e• Trouver les armes les plus adaptées contre le stress\n\u003cbr\u003e• Faire du stress votre allié\n\u003cbr\u003e• Et bien plus encore !\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLe mot de l'éditeur :\n\u003cbr\u003e« Dans ce numéro de la série \"50MINUTES | Coaching pro\", Benjamin Fléron nous présente le coping, cette approche innovante du stress qui permet de dégager des réponses efficaces en fonction de la source de stress et de la personnalité de celui qui le subit. S'il expose ainsi différentes stratégies de coping, l'auteur nous met également en garde contre les mauvaises habitudes génératrices de stress, comme la procrastination ou le perfectionnisme poussé à l'extrême.\u003c\/p\u003e","brand":"50MINUTEN.DE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48931242017016,"sku":"00000_00000_00000_00000","price":29.35,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0789\/8208\/6904\/files\/9782806263766-1.jpg?v=1783771165","url":"https:\/\/kinokuniya.com.au\/zh\/products\/9782806263766","provider":"Books Kinokuniya Australia","version":"1.0","type":"link"}