就像本書主題所說「失智症是可治癒的」，而且是「靠自己（患者自己）的力量」。這麼一說，或許讀者有人會難以相信。可是這並非只是說來寬慰人的，而是基於有多數患者案例的事實。當然這並不是說能治好「所有認知症」或是「完全治好」。但是的確有相當的機率能「回復」「停止惡化」現有的失智症，並「預防」。這些靠的都是患者自己的力量。作者創出的　「OK指體操」只要活動到手指跟腳趾。不論是高齡人士還是身體行動不方便的人都能做到，是非常簡單的運動。手指、腳趾影響到的大腦領域非常廣大，藉由活動手指腳趾，能更大、更有效地刺激腦神經細胞，有助大腦血液循環。血液循環變好，就能活化對大腦神經細胞的氧氣與營養供給，衰竭的神經細胞運作也會復甦。這麼一來就能回復低下的認知機能。