在忙碌的現代生活中，你是否有以下情形：總是覺得「好忙」、「沒空」；不論工作或在家，經常不由自主地查看手機訊息；週末都過得渾渾噩噩，並感覺時間過得很快；明明做了很多事，卻常覺得一事無成，內心空虛。這些狀況都是因為什麼都想做，排了各種行程，結果卻不知道自己在忙什麼。美國時間管理大師蘿拉．范德康觀察到有趣的現象，高效人士通常遊刃有餘，自認「時間多得不得了」，有空做想做的事。但有些人就算讀了各種時間管理，用了各種省時小妙招，反而更忙。根據親身經驗，與對近千人進行的調查後，范德康歸納出七大時間祕訣，把時間用得更有意義，有效解決瞎忙的問題。　本書讓你重新了解時間自由，並建立新心態，聰明運用時間，正確選擇做真正重要的事，每分每秒都忙得有意義。