每次都嚷嚷著想減重、人生想跑一次馬拉松、想學好外文、環遊世界等待，不知道怎麼著手，或老是三分鐘熱度，甚至馬上就忘記這件事？大家之所以想做的事都做不到，原來是一般人做手帳的方式是採用「堆疊思考」，也就是不考慮未來，而是從現在感覺行得通的事開始嘗試。不過，只要轉化成「逆算思考」，就會讓目標像有GPS一樣，即使過程走到了岔路，也能重新回到正確的方向，實現目標。逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」，利用反推習慣，提高計畫的達標率，讓目標明確，消除焦慮，內心充滿踏實感。