日本癌症權威名醫津金昌一郎，根據科學研究提醒大眾，罹癌的原因不只一個，大多因為抽煙、喝酒、飲食及運動不足等日常生活習慣而造成，而最佳逆轉罹癌風險的方法，就是從根本的飲食和作息調整。書中從癌症成因、罹癌體質分析，正確認識「致癌要素」，對症改善才能降低罹癌風險。不管你是防癌或是抗癌，只要堅守5大居家防癌對策，就能安心遠離癌症威脅。作者精準分析最常罹患的腸癌、肺癌、胰臟癌等沉默殺手，從初期檢查、治療藥物一一破解疑問。