50歲以上的營養學

50歲以上的營養學

Chinese

成田美紀、檢見崎聰美

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RRP $32.45

50歲以上的營養學

步入高齡,就是一場「健康壽命」跟「平均壽命」的馬拉松比賽,健康壽命指的是一個人沒有健康問題,不需支援及照護的壽命,而平均壽命,則定義為實際存活的年齡,健康壽命與平均壽命的差距,決定了你一生可能臥床行動不便,或需要接受照護的時間。兩者差距越小,代表了一個人能夠從容享受生活的價值越大。從現在起,掌握營養、體力、社會活動三大長壽關鍵,這些關鍵,可不能等到年歲已長時再來掌握,人生每個階段都應該以此書為行動依據,因此本書若改為「全齡者的營養學」也不為過。

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ISBN:

9789579654654

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