面對這些討厭鬼，認真就輸了！看不到、聽不見最幸福，「不在乎」才是讓自己不累的最佳方法 •越費心揣測他人怎麼想，對於未知的恐懼就越大。無須過度放大他人的一舉一動，當你拋開束縛後會發現「每個人都跟自己差不多！」則能明白他人的一舉一動，其實不需過度放大。
　　•不在乎的人較易成功。「不在乎的人」不被人勉強做不必要的事，自然不受無謂的干擾，也較能自由發揮實力。 •忽略自己的失敗。假設你總是因為太在意而倍感疲倦，那就該讓「自動駕駛模式」登場了。就像剛開始學騎腳踏車，大腦告訴我們得保持一直線小心翼翼地騎，但在騎上一小段後，習慣後就不再時刻都小心翼翼。
　　•開始試著信賴身邊的人。只要看到有難的人，總是放不下想幫忙解決的心態，相較於「如果沒介入以後就完了！」的恐懼感，當可以自然不介入對方的行動時，反而是以一種「想守護眼前這個人，看他如何變得越來越好？」的心情來看。你會察覺原來也可以信賴著別人。